Когда человек много времени проводит или работает за компьютером, он естественно начинает задумываться о своём здоровье. Естественно на ум ложатся мысли о вреде при длительном нахождении за компьютером или ноутбуком. Что если беременная женщина, является именно таким человеком. Ей точно следует интересоваться этим вопросом. Ведь любая неосторожность может сказаться на состоянии её организма в таком привлекательном положении. Монитор компьютера и все что с этим связан – это, скорее всего неведомая сфера, о которой мало, что известно обычному пользователю. Что бы решить проблемы, или достигнуть каких - то вершин в определенной области, достаточно умело пользоваться клавиатурой, знать определенные команды и комбинации, а так же овладеть послушной мышкой бегающей по коврику. Но ведь известно, что чем менее известна какая-либо сфера жизни, тем более она склонна к обрастанию мифами, ложными сведениями и глупостями. Значение таких слов как магнитное поле, непонятные излучения, радиация и тому подобное просто пугают нас. Они пугают нас, наводят некий ужас и страх из-за того, что являются неизвестными и не понятными для нас. Лучший способ, чтобы эти вопросы нас не мучили и не беспокоили - это попробовать разобраться в них самим, или при помощи специалистов в этой области. Я постараюсь объективно и внимательно рассмотреть эту тему влияния длительной работы за компьютером на человеческий организм в целом, и на беременную женщину, в частности. Начнем с главного, что нужно предпринять женщине, чтобы сократить вредное влияние работы за компьютером в период беременности?

     Непосредственный вред, который наносит компьютерная техника для беременной женщины намного меньше, нежели опосредованного, а именно: - постоянно сидячее положение, причем длительное неизбежно приводит к застою кровообращения в органах малого таза, от этого уменьшается приток крови и питания к растущему и развивающемуся плоду в утробе матери; важный аспект вопроса, в продолжительном отсутствии свежего воздуха в помещении, где работает беременная. Намного лучше было, если женщина могла бы, совместить работу компьютеров с природой, то есть на свежем воздухе. И чем дольше тем полезнее как для нее так и для будущего ребенка. К сожалению городской сектор отдыха отнести сюда ни в коем случае нельзя - в них больше загазованного и отравленного, нежели свежего воздуха

     Самый главный, на мой взгляд, аргумент который несет за собою Интернет и компьютер – это масштабный поток информации. К сожалению новости, сплетни, комментарии, переписки в социальных сетях, интриги, участие во всевозможных проектах, несут за собою только накопление негативных эмоций и переживаний. Из-за непрерывного и длительного по времени однообразного и эмоционального труда – наступает естественная реакция организма - перегрузка нервной системы. А от нервной системы, как известно, все болезни рождаются в организме, как матери, так и ребенка.

     Для того, что бы избежать всех выше изложенных неприятностей, постарайтесь через каждых 45 минут вставать и отдыхать минут 10-20. Прогуляйтесь, займитесь чем - то полезным и любимым. Приготовьте, в конце концов, будущему папе покушать, постирайте ему и себе, если возможно помойте полы, перемойте посуду. Можно сказать коротко - делайте все, где есть возможность дать организму подвигаться и разгрузить мыслями свою голову. Помните, самые правильные и никогда не стареющие слова – движение есть жизнь. Вам нужно двигаться одной, но при этом отвечать за две жизни. В качестве отдыха, смотрите хорошие добрые фильмы, или передачу о животных, о природе, о том как развивается плод в организме, слушайте классическую музыку. Полезно иногда слушать православные молитвы онлайн. Исключите громкую музыку, просмотры насилий и убийств, минимизируйте свое общение с агрессивно настроенными людьми, как в социальных сетях, так и в жизни. Именно через компьютер они и приходят к нам в жизнь. Помните, что все отпечатывается на вашем ребенке. Очень важный технический момент, никогда не кладите себе на колени, на живот ноутбук планшет с встроенным Wi-Fi. Этим вы сможете избежать многих неприятностей связанных с вашими детородными органами и органами будущего ребенка.

     Помните, что только вы и ваше благоразумие, может уменьшить вред от чрезмерной любви к компьютерной технике и виртуального мира. По возможности избежите на время беременности общение с электронным другом. Вам нужно потерпеть несколько месяцев, а может быть, так случится, что ребенку придется терпеть всю жизнь. Думайте на каждом шагу и слушайте свое сердце матери!